175 (1854 回)
男 健康診断結果LDLコレステロール140で悪玉脂肪高め/トリグリセライド155で中性脂肪糖分のとりすぎ高め 甘いものから青身の魚(鯖・ぶり・さんま・いわし)と植物繊維に切り替えないといけない
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28 (1653 回) -
チャミ (1641 回) -
あおい (1617 回)
2007年 12月14日 ダイエット始めました。。。 -
おじゃる (1597 回)
ここらで本気になって‥.って始めて、1年で14kg減量できた！ あと7kgチャレンジして「肥満枠」から脱出したいけど…できるか？ -
ハルナ (1584 回)
目標だった５５kgを2008年７月中旬にクリア やった！目標を５０kgに改めて、がんばるぞ！ -
みさっち (1555 回)
3年で15キロ太ってしまった・・・。 おまけに高血圧になって薬を飲むはめに（泣） これからの私のテーマはズバリ！痩せる事。 自分に負けない・・・。頑張るぞ！！ -
プリン (1552 回)
58kg台に突入しました -
りんママ (1544 回)
目標めざしてポジティブに♪ -
凛々 (1533 回)
女の子のママです。出産してから増えた分を落としたい！たるんだところも引き締めて頑張るぞ -
11位さーや (1531 回)
50kg切るように頑張ります！最近体脂肪は15％台で落ち着いてます〜。 -
11位ななほ (1531 回)
はじめまして！ １０�垳困�目標です。 ある事を実現させる為に… 頑張ります(^o^) -
13位ことあかね (1528 回)
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14位春涙 (1518 回)
気がつけば、体重が人生最大のピークに・・・。 これはいけないわっ!!!とダイエットを決意しました。 のんびりでも挫けず頑張りたいです。 -
15位てんこ (1517 回)
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16位ＰＯＯＨ (1510 回)
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17位カミリ〜ナ (1508 回)
07年2月からダイエットを始めてはや3年。とりあえず目標達成したが、どうしても春が鬼門。後退してしまった体重を夏に向けて戻すべく努力中。とは言え、なかなか難しい… -
18位ミーの母 (1505 回)
エレガントな40'S からボンキュッパンッ！セクシーな40'S に目標を変更旦那の目を白黒させてやるから -
19位pinopi (1499 回)
めざせっ！体脂肪ダウン↓ -
20位ゆり子？ (1497 回)
2007年11月にダイエットを始めました。
