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最新のダイエット記録

基本データ

性別:男性
身長:175 cm
  初期 現在 目標
体重(kg) 90 kg 77.3 kg 67 kg +10.3 kg
体脂肪率(%) 34.5 % 24.8 % 15 % +9.8 %
標準体重→67.38 kg 美容上の理想体重→58.19 kg
基礎代謝→1723.79 kcal BMI指数→25.24

ボディサイズ

  初期 現在
バスト 98 cm 89 cm
二の腕 28.5 cm 26 cm
ウェスト 89 cm 75 cm
下腹 99 cm 83 cm
ヒップ 98 cm 89 cm
太もも 61 cm 52 cm
ふくらはぎ 43.3 cm 40 cm