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がんばりやさんランキング7位
みさっちさんのプロフィール
ひとこと日記
- 鼻風邪…
昨日から鼻水出るなぁ。とは思ったけど…今朝はより一層しんどい（泣）なるべく薬は飲みたくないし…ひどくならないでほしいけど。アレルギーもあるのかな？ - 病院。
行ってきました。張りどめをもらってきました。入院とか言われたらどうしよう…と思って行ったけど、薬とその都度の安静でなんとかって感じかな…まずは安心。 - 今日…
病院へ行く予定でしたが、寝不足で明日にしました。旦那にイラついて、会話もしたくない状態…お金の苦労はもうたくさんです… - 張り…
便が出たら出たで張りが強く…明日、病院へ行こうと思います。 - 今日は…
夜中は何度も目が覚めるけど、熟睡はできた。お昼近くまで休ませてもらった。午後からは洗濯と掃除しなきゃ(>_<) - 胃痛…
夜中…胃痛で眠れなかった（泣）食べるとまた調子悪くなる。けど、親の病院があるし…旦那はあたしが行かないと何もできないし。妊娠しててもそーゆー事は理解ない。だから長距離をあたしとこの子が耐えるしかない… - お腹が…
張ったり、ギューッと下痢の痛みに襲われたり、大変です。それ以外は気にならないけど…腸がつってる感じです（泣） - 着るものが…
お腹が急に目立ってきた為、洋服も限られてきた…今日は大きいサイズを見にいこう。 - 妊娠中は…
体脂肪は気にしない方がいいとの事なので(^_^;) 計るだけ計っときます。 体重が減ったのは、食べれないからです(>_<)お腹が常に苦しくて、つわりの時みたいに小分けしないと大変なんです。お腹の子も常に動いてて胃が気持ち悪くて… - 体脂肪が（泣）
妊娠中って体脂肪気にしなくていいのかな？確かに13年前の一人目の時は23%だったのが、入退院の繰り返しで40%にまでなってたから…体脂肪増えすぎると、お産の後が大変なんだよね(>_<)
答えたお題
ダイエット、どれくらい続けてる？
みさっちさんの回答
１年以上最新のダイエット記録
基本データ
性別：女性
身長：152 cm
身長：152 cm
| 初期 | 現在 | 目標 | 差 | |
|---|---|---|---|---|
| 体重(kg) | 64 kg | 57.2 kg | 52 kg | +5.2 kg |
| 体脂肪率(%) | 37.2 % | 35.2 % | 25 % | +10.2 % |
| 標準体重→50.83 kg | 美容上の理想体重→43.9 kg |
| 基礎代謝→1241.24 kcal | BMI指数→24.76 |
気持ちは常にダイエット。