ｻｻｷさんのページ
がんばりやさんランキング5299位
ｻｻｷさんのプロフィール
ひとこと日記
- 今週中に…
42ｷﾛまで落と∪たい!! - 痩せ期…
こいこ―いｯ!! - 久々の…
更新!! 最近ずｯと忙∪かｯた↓↓ そろそろ生理終わｯて痩せ期に入るｶﾗ､頑張りﾏｽ!! - 今度こそ
痩せ期ｶﾅ?? 昨日､無性にお菓子が食べたくなｯたｹﾄﾞ､頑張ｯて我慢∪てよかｯた♪ また､そういうときがあｯても乗り越えて行けそうな気がする♪ - あれ??
週末食べすぎたｯ↓ - お??
痩せ期か?? - あと少∪で
45ｷﾛを切るﾝだｹﾄﾞ… 明日切れるとｲｲなｧ☆ - もう少∪で
45ｷﾛをまたきります☆ 45ｷﾛ弱をさまよｯてる時期が続いてるｹﾄﾞ､また痩せ期が来るｺﾄを信じて頑張りﾏｽ☆ - 少∪ず⊃
落ちてるのｶﾅ☆ - あれ??
戻ｯてる↓↓
答えたお題
ダイエット、どっちがつらい？
ｻｻｷさんの回答
食欲我慢最新のダイエット記録
基本データ
性別：女性
身長：148 cm
身長：148 cm
| 初期 | 現在 | 目標 | 差 | |
|---|---|---|---|---|
| 体重(kg) | 47.2 kg | 43.4 kg | 40 kg | +3.4 kg |
| 体脂肪率(%) | 30 % | 26.1 % | 24 % | +2.1 % |
| 標準体重→48.19 kg | 美容上の理想体重→41.62 kg |
| 基礎代謝→1024.24 kcal | BMI指数→19.81 |
運動ゎ毎日ゃｯてれば慣れて来る∪,む∪ろゃvﾉﾅﾆﾚ1☆でも･･食欲我慢ゎ無理ﾅﾆ"ぁぁΣ絶対反動が来ちゃう↓↓