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春涙さんのページ

がんばりやさんランキング14位

春涙さんのプロフィール

ひとこと日記

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今夜は・・・
女子会♪
今日から・・・
３連勤。
今日は・・・
お休み。
雨・・・
憂鬱だわ。
今日は・・・
参観日。
身体が・・・
疲れが抜けず辛い。
１日が・・・
長い。
週末・・・
GW明けだし忙しくもないだろう。
今日は・・・
給料日♪
今日は・・・
友達とﾗｰﾒﾝを食べに。

答えたお題

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フルマラソン、完走したことある？

春涙さんの回答

経験なし

ムリ!!!

最新のダイエット記録

基本データ

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性別：女性
身長：159 cm

	初期	現在	目標	差
体重(kg)	79.4 kg	78.3 kg	70 kg	+8.3 kg
体脂肪率(%)	38.4 %	43.9 %	40 %	+3.9 %

標準体重→55.62 kg

美容上の理想体重→48.03 kg

基礎代謝→1699.11 kcal

BMI指数→30.97

ボディサイズ

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	初期	現在
バスト	100 cm	95 cm
二の腕	34 cm	30 cm
ウェスト	79.5 cm	72.5 cm
下腹	107.5 cm	99 cm
ヒップ	106 cm	100.5 cm
太もも	65.5 cm	58.5 cm
ふくらはぎ	42 cm	39 cm